Услуги психолога

Направления психологического консультирования

  1. Индивидуальная консультация. Психолог для взрослых и психолог для подростков. Одно из самых популярных и понятных для пришедших впервые к психологу направлений.  Даёт возможность получить определённые ответы сразу. Позволяет клиенту выговориться (что само по себе уже даёт определённое облегчение) и, как правило, в результате сформулировать для себя более точный запрос на проблему, что позволяет выбрать наиболее верный дальнейший подход к решению возникшей задачи;
  2. Семейное консультирование. Консультация семейного психолога помогает решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях семьи (родители, дети, супруги, родственники и другие члены семьи), пар и даже просто близких людей. К таким проблемам относятся как внутрисемейные конфликты, сложности при создании отношений, сложности между поколениями, так и помощь в переживании разрывов отношений (например, в ситуациях сложных разводов, особенно с присутствием детей);
  3. Классический психоанализ. Одно из старейших психотерапевтических направлений. В процессе психоанализа клиент располагается на кушетке, не видя аналитика, что позволяет клиенту максимально расслабиться и погрузиться в собственные переживания. Основное место занимают свободные ассоциации клиента. Так же большое место в психоанализе уделяется снам и чувствам, направленным на психоаналитика. Психоаналитик с помощью интерпретаций помогает клиенту более глубоко понять процессы, происходящие с ним. Данный метод достаточно длителен (может длиться несколько лет, и даже всю жизнь) и требует большой частоты встреч (1-5 в неделю), но он является одним из самых устойчивых по эффективности ввиду его глубины;
  4. Психоаналитический метод. Основан на принципах и методах психоанализа, но проводится лицом к лицу. Фокус внимания здесь обращён к реальным проблемам и конфликтам клиента. Частота встреч здесь ниже, чем в психоанализе (в настоящее время это 1-2 встречи в неделю, и даже реже). Основной целью ставится достижение клиентом определённых ярких открытий (называемых инсайтом) на основе осознания личностных противоречий, которые являлись определённым «якорем» в жизни человека.
  5. Экзистенциальный метод. Относится к гуманистической психологии, которая рассматривает каждого, как носителя неповторимой человеческой жизни. Основная задача метода - справиться с отчаянием человека и фокусируется на основных проблемах существования. В данном случае используется широко распространённый метод американского экзистенциального терапевта И.Ялома. Экзистенциальная психотерапия связана с анализом ценностей человека и может помочь при любых ситуациях и жизненных затруднениях: справиться депрессиями, страхами, одиночеством, зависимостями, навязчивыми мыслями и действиями, опустошенностью и суицидальным поведением, горем, кризисами и неудачами, нерешительностью. Цель терапии — принятие мироздания, максимально полноценное, насыщенное и осмысленное существование. Экзистенциальная терапия фокусируется на вопросе: «Что мы есть сейчас?», а не на вопросе: «Как мы к этому пришли?». Поэтому вся работа происходит в реальности (в парадигме «здесь и сейчас»), фокусируясь на самой жизни и её связи с миром, рассматривая основные экзистенциальные моменты и отношение к ним (страх смерти, одиночество, смысл жизни, свободу);
  6. Метод работы психологических групп.  Метод работы психологических групп наиболее эффективен для решения проблем в социальной сфере жизни (сфере взаимоотношений с окружающими людьми – общения, взаимодействия, сотрудничества). Помогает решать такие проблемы как: непонимание сверстников и сверстниками; конфликты с родителями, коллегами, друзьями; отстраненность и одиночество; невозможность удерживать отношения длительное время; раздражение к окружающим (часто это могут быть маленькие дети).